Все, что вам нужно знать об отказе от алкоголя

08.09.2021

Алкоголизм - серьезная проблема, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Принятие решения бросить алкоголь - большой шаг вперед. Но делать это самостоятельно без поддержки профессионалов может быть опасно. Это связано с тем, что вы можете испытывать серьезные симптомы отмены, которые трудно контролировать в одиночку. И если вы не сможете своевременно справиться с этими симптомами, вы вернетесь к тому, с чего начали. Однако, если вы обратитесь за помощью к профессионалам, вы сможете лучше справиться с симптомами абстиненции и поддерживать свой прогресс.

Cadabam's предлагает комплексную программу лечения расстройства, связанного с алкоголем. Если вы хотите бросить злоупотреблять алкоголем и вам нужна помощь, наша многопрофильная команда экспертов всегда рядом. У нас нет конкретного плана, которому мы следуем; вместо этого наш подход полностью личный. Наш процесс лечения начинается с понимания причины алкоголизма, и мы работаем над решением этих проблем. Впоследствии мы предлагаем долгосрочное лечение, которое поможет вам вернуться к нормальной и здоровой жизни. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, нельзя вылечить только с помощью лекарств или одной терапии; это долгосрочные усилия, включающие сочетание подходов к лечению. Если вам или вашим близким нужна помощь в борьбе с алкогольным расстройством, свяжитесь с нами сегодня. Позвоните нам по телефону +91 96111 94949 или +91 7353226622. Вы даже можете написать нам по адресу info@cadabams.org.

Симптомы и факторы риска AUD

Первым шагом к пониманию того, как бросить алкоголь,является определение симптомов и факторов риска AUD.

  • Неспособность ограничить употребление алкоголя
  • Тратить много времени на прием алкоголя, питье или восстанавливаться после употребления
  • Несоблюдение личных, профессиональных и социальных обязательств
  • Чувство сильнейшего позыва к употреблению алкоголя
  • Продолжайте злоупотреблять алкоголем даже после того, как попали в беду из-за того же
  • Употребление алкоголя в небезопасных для здоровья ситуациях.
  • Испытывайте симптомы отмены, такие как потливость, тошнота, дрожь и т. Д.

Причины AUD

Ниже приведены некоторые факторы риска, которые могут привести к расстройству, связанному с употреблением алкоголя:

  • Употребление алкоголя в течение длительного периода
  • Начало употребления алкоголя в очень раннем возрасте
  • Семейный анамнез употребления алкоголя
  • Проблемы с психическим здоровьем
  • Социальные и культурные факторы
  • История травм

Эффективные способы бросить пить

Определите свои триггеры

Распознавание триггеров - отличный способ начать трезвую жизнь. Предвидение триггеров может снизить вероятность риска и потенциально максимизировать общее благополучие. Триггеры бывают двух типов:

Внутренние триггеры: для некоторых это может сопровождаться положительными эмоциями, такими как возбуждение, или отрицательными эмоциями, такими как раздражение, а для других он может возникать с физическими симптомами, такими как боль в теле, головная боль и беспокойство. Все эти факторы могут заставить человека пить.

Внешние триггеры:по сравнению с внутренними триггерами внешние триггеры легко идентифицировать. В зависимости от места, людей и вещей человек может испытывать тягу.

  • Избегайте ситуаций с повышенным риском

Один из лучших способов избавиться от тяги к алкоголю - избегать посещения общественных мероприятий, где подают алкоголь. Перестаньте запасаться бутылками дома и держитесь подальше от людей, которые поощряют вас пить. Кроме того, убедитесь, что вы не переживаете никаких травмирующих событий, которые могут вызвать тягу к алкоголю.

  • Хорошо общаться

Позволить другим понять вашу решимость - дополнительное преимущество в процессе преодоления алкогольной зависимости. Сообщите об этом своему супругу, членам семьи, друзьям и коллегам. Покажите им, что вы серьезно относитесь к этому!

  • Ищите систему поддержки

Держите себя в окружении сильной системы поддержки. Позитивные люди повышают вашу уверенность и чувство собственного достоинства. Победить алкоголизм сложно без сильной системы поддержки.

  • Найдите новый смысл жизни

Постарайтесь заняться различными видами общественной деятельности и занятиями, которые могут отвлечь вас от алкоголя. Позаботьтесь о себе, развивая привычки здорового питания и физических упражнений.

  • Придерживайтесь полноценной диеты

Дефицит макро- и микроэлементов в вашем рационе может вызвать у вас подавленность, депрессию и беспокойство. Один из лучших способов восстановить физическое и психическое здоровье - поддерживать правильное питание и уровень гидратации.

  • Будьте стойкими

Ожидайте и примите неудачи, которые вы получите в процессе отказа от алкоголя; Не позволяйте чувству вины, вины или стыда удерживать вас от возвращения на правильный путь. Это проложит путь к трезвости. Со временем, бросив пить, человек может столкнуться с различными симптомами алкогольной абстиненции. Симптомы отмены - это физические или психологические особенности, которые развиваются у человека, такие как головная боль, потоотделение, депрессия, беспокойство, тошнота и т. Д. После прекращения приема алкоголя или любых наркотиков.

Чего ожидать, когда вы перестанете употреблять алкоголь в холодной индейке? Управление AWS

Вы вышли вчера вечером. Вы много выпили. Теперь вы чувствуете, что выпили слишком много и хотите бросить пить, чтобы ненадолго перестать пить.

Большинство людей чувствуют себя так же после ночи, когда они время от времени напиваются. Однако, когда социальное или редкое употребление алкоголя становится тем, что вы не можете контролировать, у вас могут возникнуть проблемы. Если ваш бокал пива с пивом превратился в несколько пинт или вы заметили, что употребление алкоголя отрицательно сказалось на вашей работе, доме или семейной жизни, возможно, вы страдаете алкогольной зависимостью.

Как только вы определили проблему и приняли ее, вы захотите узнать, как решить ее навсегда. Однако, если вы долгое время употребляете алкоголь, каждый раз, когда вы бросаете курить, вы можете столкнуться с тяжелым алкогольным абстинентным синдромом, когда вы испытываете тремор, тошноту, беспокойство и делирий.

Итак,что произойдет, если вы перестанете употреблятьалкоголь?

Если вы бросите алкоголь в холодном виде, особенно после того, как в течение некоторого времени вы были хроническим злоупотребляющим алкоголем, у вас начнутся психические и физические симптомы абстинентного синдрома.

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от того, сколько алкоголя вы выпили, и от продолжительности употребления.

Алкоголь оказывает множество негативных воздействий на организм, включая воспалительные эффекты на органы и потенциальное повреждение вашей ДНК. Чрезмерное употребление алкоголя также может подвергнуть человеческий организм определенным рискам, таким как рак головы, шеи, пищевода, печени, груди, толстой и прямой кишки; сахарный диабет; и заболевание печени. Наряду с серьезными заболеваниями есть и другие не очень приятные эффекты, такие как плохое настроение, потребление слишком большого количества пищи, избыток калорий, плохой сон, безумная тяга к сахару, сухая кожа и затуманенная концентрация.

Врачи, диетологи и диетологи всего мира рекомендуют употреблять алкоголь в умеренных количествах - до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин. Вот что произойдет, когда вы слишком сильно пристраститесь к алкоголю и внезапно бросите его.

Сразу через 1 час после того, как вы выпили последний раз, ваше тело переходит на полную мощность, чтобы вывести алкоголь из кровотока, и ваша печень начинает работать в полную силу. Ваша поджелудочная железа также начинает вырабатывать дополнительный инсулин, что вызывает сильное желание потреблять углеводы.

Через 12 часов уровень сахара в крови наконец нормализуется, но вы по-прежнему будете испытывать тягу к сахару или углеводам, что может длиться несколько дней. Алкоголь оказывает мочегонное действие на человеческий организм, поэтому через 12–24 часа после отказа от курения вы сильно обезвоживаетесь. Не забывайте пить много воды или жидкости, чтобы компенсировать обезвоживание.

Через 48 часов после того, как вы бросите курить, ваше тело завершит первый этап детоксикации. В зависимости от того, насколько вы были наркоманом, могут сохраняться такие симптомы, как головные боли, сонливость и усталость. Официально после 72 часов отказа от курения побочные эффекты похмелья исчезнут из организма и избавят вас от тяги к углеводам. Это этап, когда вы, наконец, снова возвращаетесь к себе, физически и морально.

После недели без алкоголя вы начнете нормально спать, что восстановит вашу умственную и физическую энергию. Ваша кожа начинает выглядеть более молодой по мере восстановления процесса гидратации в организме. Кожные заболевания, такие как экзема, перхоть, розацеа, начинают улучшаться.

Внезапный отказ от алкоголя может быть плохой идеей, если вы много пьете регулярно или много лет пьете. Внезапный отказ от алкоголя может вызвать синдром отмены алкоголя (AWS), который может быть очень трудным и болезненным.

Чтобы получить AWS, вы, скорее всего, проявите следующее вредное поведение, связанное со злоупотреблением алкоголем.

  • Пить много месяцев или лет
  • Пил много (4-7 стандартных порций в день)
  • Ранее имели симптомы отмены
  • Есть алкогольная зависимость
  • Есть проблема с запоем

Синдром отмены алкоголя

Почему так происходит

Алкоголь угнетающе действует на ваше тело. Он может замедлить работу вашего мозга, если вы употребляете слишком много алкоголя, часто и в течение длительного времени. Мозг компенсирует эффекты депрессии, выделяя в организм больше химических веществ, чем обычно без алкоголя.

Итак, если вы внезапно перестанете употреблять алкоголь, мозг все равно будет вырабатывать дополнительные химические вещества, что приведет к неприятным симптомам отмены, связанным с чрезмерной стимуляцией. В конце концов, мозг приспосабливается, но пока вы не придете в норму, вы можете чувствовать себя некомфортно и плохо.

Симптомы абстиненции не являются стандартными для всех, кто бросает пить, но люди, которые употребляли алкоголь в течение длительного времени или часто употребляли большое количество алкоголя, будут испытывать симптомы абстиненции, если потребление алкоголя прекратится внезапно.

Какие бывают «приметы»

Что происходит, когда вы бросаете пить? Вот некоторые из основных симптомов, которые могут возникнуть во время абстиненции, интенсивность будет варьироваться от незначительной до тяжелой:

Психические симптомы:

  • Чувство пугливости или нервозности
  • Дрожь
  • Частые приступы беспокойства
  • Раздражительность
  • Легко возбудиться
  • Резкие перепады настроения
  • Депрессия
  • Вялость
  • Туманные мысли
  • Кошмары

Физические симптомы:

  • Головная боль
  • Обильная потливость, особенно лицо и ладони
  • Липкая кожа
  • Бледность
  • Быстрое сердцебиение
  • Тошнота и рвота
  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Повышенное артериальное давление
  • Тремор рук

Белая горячка

Когда дело доходит до лечения синдрома отмены алкоголя, вам необходимо знать о тяжелом типе синдрома отмены алкоголя, называемом белой горячкой (DT), потому что они могут произойти где-то через два-четыре дня или неделю после вашего последнего напитка.

СД чаще всего случается при недоедании. Симптомы включают:

  • Сильное замешательство
  • Галлюцинации
  • Агрессивность
  • Аритмия
  • Опасные перепады артериального давления
  • Чрезмерное потоотделение
  • Тремор
  • Перепады настроения
  • Чувствительность к свету, прикосновению или звуку

Человеку, проходящему через DT, потребуется госпитализация, потому что он должен контролировать симптомы, которые могут быть опасными для жизни, если не лечить вовремя.

Как вы работаете с AWS?

Все еще не знаете, как бросить алкоголь? Алкогольную зависимость трудно контролировать без правильного руководства и лечения. Важно проконсультироваться с врачами, чтобы они могли провести вас через процесс выздоровления с помощью необходимых лекарств, чтобы ваше тело оставалось в хорошем состоянии.

Алкоголизм нельзя остановить за один день; его нужно отучить от груди. Ваше тело и мозг в значительной степени приспособились бы к употреблению алкоголя и на этом этапе потребовали бы алкоголь для выполнения функций. Внезапный отказ от лечения без какого-либо лечения или лекарств может привести к серьезным побочным эффектам.

Итак, это нормально - внезапно прекратить социальное / эпизодическое употребление алкоголя или другое нечастое употребление алкоголя. Но если есть вероятность привыкания, рекомендуется проконсультироваться с врачом вместо того, чтобы внезапно прекратить прием алкоголя. Просить о помощи - это нормально.

Скорее нужно просить помощи. Возможно, вам придется согласиться с тем, что окружающие могут не полностью понимать алкоголизм, и, следовательно, необходимо получить профессиональную помощь. Вы также можете спросить семью или друзей, которые осведомлены о проблеме и сопровождать вас на приеме к врачу.

Продолжительность отмены и лечение

Продолжительность вывода

Чего ожидать, когда бросишь пить? Люди, которые внезапно бросили употреблять алкоголь и испытывают симптомы отмены алкоголя, обычно задаются двумя вопросами: «Нормально ли то, что я испытываю?» и «Как долго это продлится?». Все по-разному реагируют на алкоголь, и, следовательно, абстиненция у всех может быть разной. Итак, нет ничего нормального или ненормального как такового.

Как правило, симптомы отмены алкоголя могут проявляться в течение нескольких часов после отказа, а в некоторых случаях - через день или два. Вы можете испытать наихудшие симптомы обычно через 24–72 часа после того, как вы последний раз выпили. Другие воздействия на организм после отказа от алкоголя, такие как усталость, изменение настроения, нерегулярный режим сна, могут длиться неделями или даже месяцами. Однако большинство людей начинают чувствовать себя лучше примерно через пять-семь дней после прекращения употребления алкоголя.

Симптомы алкогольной абстиненции поддаются лечению. При надлежащей медицинской помощи можно полностью отказаться от алкоголя, и симптомы могут быть значительно уменьшены или устранены. Эффективные варианты лечения также доступны для людей с длительным и хроническим злоупотреблением алкоголем.

Но на ранних стадиях выздоровления симптомы отмены могут стать серьезным препятствием для людей, решивших избегать употребления алкоголя. Последствия абстинентного синдрома временами могут быть настолько сильными, что могут привести к рецидиву. Это также может заставить их выпить, чтобы облегчить страдание, и в конечном итоге люди склонны отказываться от своих усилий по отказу от курения. К счастью, существуют определенные лекарства, которые могут помочь им контролировать симптомы абстиненции и уменьшить потребность в употреблении алкоголя в период выздоровления. Некоторые из доступных лекарств - это либриум (хлордиазепоксид) и ативан (лоразепам).

Другие варианты лечения

Варианты лечения могут быть разными. Некоторые люди могут бросить пить самостоятельно с помощью групп поддержки или программ из 12 шагов, в то время как другим необходимо пройти медицинское наблюдение, чтобы безопасно избавиться от алкогольной зависимости. Вариант, который подойдет вам лучше всего, зависит от того, сколько и как долго вы пьете, от стабильности вашего жизненного положения, а также от других существующих проблем со здоровьем.

Ниже перечислены некоторые типы программ лечения от алкоголя, которые помогают людям отказаться от алкоголя.

Лечение в стационаре :здесь человек должен находиться в лечебном учреждении и проходить интенсивное лечение для выздоровления от алкогольной зависимости в течение дня. Обычно лечение в стационаре длится от одного до трех месяцев.

Частичная госпитализация:некоторые люди нуждаются в регулярном медицинском наблюдении, но у них стабильные жилищные условия. В таких случаях может быть предложена частичная госпитализация. Здесь человек должен посещать лечебное учреждение от трех до пяти дней в неделю по четыре-шесть часов в день.

Программы IOP:IOP или интенсивные амбулаторные программы направлены на предотвращение рецидивов и могут быть запланированы на рабочее или школьное время.

Терапия:терапию можно предлагать в группах, семье или индивидуально. Это может помочь вам определить первопричины вашей алкогольной зависимости, развить здоровые навыки выживания, а также наладить отношения.

Лекарства

Лекарства не могут полностью излечить расстройство, вызванное употреблением алкоголя. Однако это помогает в процессе выздоровления, делая выпивку менее увлекательной. Так у вас возникнет соблазн меньше употреблять алкоголь. Некоторые из распространенных лекарств, назначаемых при лечении злоупотребления алкоголем, включают:

  • Налтрексон - блокирует кайф, возникающий после употребления алкоголя.
  • Акампросат - борется с тягой
  • Дисульфирам - от него станет плохо, если вы выпьете.

** Эти препараты нельзя употреблять без консультации врача.

Программа реабилитации

Люди, страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут получить большую пользу от участия в программах реабилитации. Он включает индивидуальное лечение, чтобы помочь пациентам выяснить и преодолеть основную проблему, которая послужила причиной злоупотребления. Rehab стремится создать распорядок дня, включая продуктивную деятельность и консультации. Это поддерживает интерес пациентов и устраняет любые отвлекающие факторы, которые могут снова привести к употреблению алкоголя. Существуют как стационарные, так и амбулаторные программы реабилитации. Если вы думаете о том, как бросить употреблять алкоголь, то программа реабилитации - одно из лучших решений, которые у вас есть. Это потому, что эти программы чрезвычайно всеобъемлющи и включают в себя широкий спектр методов лечения, таких как:

  • Поведенческая терапия
  • Диалектная поведенческая терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Поддержка сообщества и семейное обучение
  • Управление непредвиденными обстоятельствами
  • Десенсибилизация движением глаз и репроцессорная терапия
  • Мотивационное интервью
  • Рациональная эмоционально-поведенческая терапия
  • Многомерная семейная терапия

Как найти лучшее лечение от алкогольной зависимости?

Поскольку потребности каждого человека различны, не существует единой программы лечения или лечения от алкогольной зависимости, которая подойдет всем. Поэтому очень важно найти программу, которая, по вашему мнению, подойдет вам лучше всего. Более того, все программы лечения алкогольной зависимости можно настроить в соответствии с вашими уникальными ситуациями и проблемами. Вот несколько советов, которые помогут вам найти лучшее лечение от зависимости.

  • Необязательно, чтобы вам предлагали лечение только врачи и психологи. Многие программы борьбы с алкогольной зависимостью и выздоровления также предлагаются социальными работниками и консультантами. Вы можете также рассмотреть их.
  • Лечение алкогольной зависимости должно быть сосредоточено на других аспектах вашей жизни, на которые также повлияло злоупотребление алкоголем. Программа лечения должна также изучить влияние зависимости на ваше здоровье, отношения, карьеру и психологическое благополучие и помочь вам развить новый образ жизни.
  • Если вы хотите знать, как эффективно бросить пить, знайте, что вам придется принять на себя обязательства и выполнять их во время лечения. Это важная часть выздоровления от алкогольной зависимости. Как правило, люди, которые много пили в течение длительного времени, также нуждаются в более интенсивном лечении. Какой бы ни была продолжительность и интенсивность вашей программы лечения, помните, что последующее наблюдение имеет решающее значение для вашего выздоровления.
  • Обращаясь за помощью о том, как бросить употреблять алкоголь, вы также должны лечиться от других физических или психических проблем, с которыми вы можете столкнуться в результате злоупотребления алкоголем. Получение лечения от таких проблем психического здоровья, как тревога или депрессия, гарантирует, что вы быстрее вылечитесь от алкогольной зависимости. Следовательно, необходимо комбинированное лечение как проблем психического здоровья, так и избавления от зависимости.

Если вы успешно бросите алкоголь, вы начнете лучше спать, потеряете много веса (так как теперь вы потребляете меньше калорий, связанных с алкоголем), ваша печень начнет восстанавливаться, кожа улучшится, и в целом здоровое `` вы '' станет более здоровым. продуктивный. Алкоголь вызывает воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, и длительное употребление алкоголя может нарушить эту нежную оболочку кишечника, вызывая плохое пищеварение и множество хронических заболеваний. Когда вы полностью откажетесь от алкоголя, улучшится и ваше пищеварение.

Ваше сердце становится здоровее, и снижается риск развития хронических или тяжелых заболеваний. Вы заметите, что не все время болеете, как раньше. А почему бы не? В конце концов, вы спите правильно и ведете здоровый образ жизни. У вас есть больше времени для друзей, семьи, близких и родных. У вас будет больше времени без похмелья, чтобы сосредоточиться на отношениях и стать лучшим супругом, родителем, другом и сотрудником.

Советы для трезвого образа жизни

Теперь вы, должно быть, поняли, насколько важно оставаться трезвым и оставаться активным, чтобы не допустить рецидива злоупотребления алкоголем. Итак, если вы ищете, как избежать злоупотребления алкоголем, следующие советы помогут вам вести трезвый образ жизни.

Позаботьтесь о себе: увас могут быть перепады настроения и тяга даже после лечения. Чтобы бороться с ними, вам нужно сосредоточить свое внимание на здоровом питании и достаточном количестве сна. Более того, вам также нужно регулярно заниматься спортом. Это высвободит эндорфины, которые способствуют эмоциональному благополучию и снимают стресс.

Окружите себя семьей и близкими:наличие системы поддержки со стороны семьи и друзей положительно повлияет на ваше благополучие. Чем больше вы будете довольны собой, тем с большей вероятностью вы заведете больше друзей и станете полезной частью своего сообщества. В результате вы останетесь мотивированными и на правильном пути.

Вовлеките себя в новые хобби и занятия:участвуйте в волонтерской деятельности, найдите новое хобби, над которым можно поработать, или займитесь чем-то, что дает вам глубокое ощущение смысла и цели вашей жизни. Когда вы вовлекаетесь в полноценную деятельность, вы обретаете силы, чтобы воздерживаться от своей проблемы с зависимостью.

Продолжение лечения:группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики, могут творить чудеса и повышать ваши шансы оставаться трезвыми на протяжении всей жизни. Вы можете не только помочь себе, но и поделиться своим опытом с другими и помочь им на их пути к выздоровлению и трезвости.

Как справиться со стрессом:люди часто злоупотребляют алкоголем как ошибочную попытку избежать стресса и держаться подальше от него. Скорее, нужно всегда пытаться найти альтернативные и более здоровые способы справиться со стрессом, такие как здоровое питание, регулярные упражнения, медиация, дыхательные упражнения и техники релаксации.

Узнайте больше о зависимости здесь

Почему кадабамы?

Если вы думаете о том, как перестать употреблять алкоголь домашними средствами, это не сработает. Фактически, вы подвергаетесь большему риску справиться с тяжелыми симптомами отмены водиночку. Вместо этого вам понадобится помощь опытных и надежных профессионалов, которые помогут вам в правильном процессе восстановления.

В Cadabam's мы планируем предоставить комплексное лечение для борьбы с расстройством, вызванным употреблением алкоголя. Мы занимаемся лечением психических заболеваний, в том числе австралийских долларов, более двух десятилетий. Наш опыт позволяет нам предлагать нашим пациентам индивидуальные планы лечения, которые сосредоточены на лечении основной проблемы злоупотребления. Мы набираем многопрофильную команду, которая работает над лечением различных областей алкоголизма, чтобы обеспечить долгосрочное лечение. Если вы думаете о том, как бросить алкоголь, позвольте нашей команде помочь вам в этом. Позвоните нам по телефону +91 96111 94949 или +91 7353226622. Вы даже можете написать нам по адресу info@cadabams.org.

Заявление об ограничении ответственности: мы стремимся относиться к нашим пациентам достойно и с максимальной чуткостью. Мы понимаем, что алкогольная зависимость - это болезнь, а не признак слабости. Такие термины, как «наркоман» и «обидчик», используются не в уничижительном смысле, а для того, чтобы оставаться актуальными для тенденций поиска пользователей и их общего употребления. Важно отметить, что к алкогольной зависимости следует относиться с особой осторожностью и осторожностью, чтобы лучше справиться с последствиями этого психологического состояния. Следует избегать таких слов, как «наркоман». Если вы или ваши близкие боретесь с алкогольной зависимостью и разделяете уникальную точку зрения на то, как мы можем улучшить этот контент для наших читателей, свяжитесь с нами по адресу info@cadabamshospitals.com.

FAQs

Алкогольное расстройство - это то же самое, что алкоголизм?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, также известно как алкоголизм. Он определяется как модель употребления алкоголя, при которой вам трудно контролировать свою привычку пить, воздерживаться от алкоголя, употреблять алкоголь, даже если это приводит к проблемам.

Каковы критерии DSM-5 для расстройства, связанного с употреблением алкоголя?

Критерии DSM-5 для расстройства, связанного с употреблением алкоголя, включают:

Неадекватный паттерн веществ, который приводит к значительному расстройству или ухудшению состояния из-за:

  • Употребление большого количества алкоголя часто или в течение длительного периода времени
  • Есть постоянное желание или усилия сократить или контролировать злоупотребление алкоголем.
  • Испытывать сильное желание употреблять алкоголь
  • Употребление алкоголя даже после того, как постоянно сталкивается с межличностными или социальными проблемами.
  • Периодическое употребление алкоголя, ведущее к невыполнению обязательств в школе, дома или на работе
  • Периодическое употребление алкоголя в опасных условиях

что такое легкое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Это состояние, при котором человеку диагностируют расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Легкий здесь означает, что есть всего пара симптомов.

Что такое стандартный напиток?

Чтобы знать, что такое пьянство, важно знать, что такое стандартный напиток. Стандартный напиток измеряется:

  • 44 мл ликера (например, виски, рома или текилы)
  • 147 мл вина
  • 355 мл пива

Обратитесь за помощью сейчас

Восстановить здоровье после пагубных привычек к употреблению алкоголя будет намного проще, если рядом будут люди, которые могут поддерживать, направлять и воодушевлять вас. Такая поддержка исходит от друзей и членов семьи. Но в худшем случае, если человек полностью выйдет из-под контроля, ему рекомендуется пройти программы самопомощи и методы лечения или выбрать подход, основанный на лечении. Лучше также обратиться за психологической помощью или лечением.

Программы реабилитации от алкоголизма играют важную роль в преодолении алкогольной зависимости. Реабилитационные центры служат мощной сетью поддержки, предлагая ориентированные на пациента структурированные методы лечения, чтобы бросить пить.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от проблем с алкогольной зависимостью, их последствиях и вариантах лечения, вы можете обратиться за психологической помощью к нашим специалистам.

Еще новости